"Meine Vision ist,
dass jeder Mensch einmal in seinem Leben erfährt, wie sich ein entspanntes Nervensystem anfühlt. "
Daraus kann etwas sehr Wertvolles entstehen: mehr innere Klarheit und die Möglichkeit, bewusste Entscheidungen für das eigene Leben zu treffen.
"Denn vorher ist Alles so viel komplizierter und ich habe nicht gewusst, was Sensibilität bedeutet oder wo ich beginnen soll mit den Veränderungen."
Gerne begleite ich diese Veränderung im Anschluss mit Bewusstseinsimpulsen.
Welche Gründe gibt es für eine Zusammenarbeit?
Eltern, Führungskräfte, sportliche und feinfühlige Menschen kommen meist zu mir, nicht weil sie keine Veränderung wünschen oder weil etwas plötzlich nicht mehr geht, sondern weil etwas dauerhaft zu viel geworden ist: zu viel Druck, Gedanken, Emotionen und zu wenig innere Ruhe oder Stabilität.
Wie arbeite ich?
Ich arbeite mit mentalen und körperbezogenen Ansätzen. Dabei geht es nicht darum mehr zu tun, im Sinne von Aktionismus, sondern um etwas Grundlegendes: den inneren Zustand so zu verändern, dass
- Klarheit
- Leistung und Motivation
- Kreativität
wieder abrufbar sind.
Was verändert sich?
- mehr innere Ruhe & klarere Entscheidungen in belastenden Situationen
- stabilerer Umgang mit Druck
- wieder besser fokussieren zu können
Was ist mir wichtig?
Für mich steht nicht das offensichtliche Problem oder Symptom im Vordergrund, sondern der Zustand, der dahinterliegt.
Ich beobachte immer wieder, wie sehr Anspannung unser Denken, Fühlen und Handeln beeinflussen kann:
- Entscheidungen entstehen aus Stress heraus,
- Konflikte eskalieren schneller und
- Kinder wie Erwachsene verlieren den Zugang zu ihren Fähigkeiten und Ressourcen.
Deshalb arbeite ich zur leichteren Regulation des Nervensystems mit den frühkindlichen Reflexen. Das Schöne: Aus meiner Erfahrung ist es in jedem Lebensalter möglich, Anspannung zu lösen und einen Impuls zur Entspannung zu geben. Ganz unabhängig davon, ob beispielsweise die eigene Geburt oder die des Kindes herausfordernd war. Für mich ist es immer wieder faszinierend zu erleben, wozu unser Körper fähig ist, wenn wir ihm den entsprechenden Raum geben.
Ergänzend setze ich Bewusstseinsarbeit ein. Sie unterstützt dabei, Zusammenhänge zu verstehen, neue Perspektiven zu entwickeln und die eigene Selbstwirksamkeit zu stärken. Denn nachhaltige Veränderung entsteht dort, wo Körper, Bewusstsein und Selbstverantwortung zusammenspielen. Die Stärkung von Selbstwirksamkeit statt Abhängigkeit ist mir dabei besonders wichtig.
Ergänzend setze ich Bewusstseinsarbeit ein. Sie unterstützt dabei, Zusammenhänge zu verstehen, neue Perspektiven zu entwickeln und die eigene Selbstwirksamkeit zu stärken. Denn nachhaltige Veränderung entsteht für mich dort, wo Körper, Bewusstsein und Selbstverantwortung zusammenspielen. Die Stärkung von Selbstwirksamkeit – nicht Abhängigkeit - ist mir wichtig.
Meine eigene Erfahrung hat mir gezeigt, wie viel sich verändern kann. Heute gehe ich viel bewusster & gelassener mit meiner Sensibilität um und fühle mich gesünder, kraftvoller und freier als noch vor wenigen Jahren. – und ehrlich gesagt hätte ich nie geglaubt, dass das für mich einmal möglich sein würde.
Ich begleite Menschen nicht, weil sie „besser“ werden oder mehr Disziplin entwickeln müssen, sondern weil ich weiß, wie viel sich verändern kann, wenn der Körper sich wieder sicher fühlen darf.
Neugierig geworden? Dann schauen wir gemeinsam, ob mein Ansatz für Dich, Deine Familie oder Dein Team passend sein kann.